断捨離なんてばかばかしい！
そう思っていませんか？
実際にやってみると
気持ちが整います。
最近断捨離に目覚めた
41才おじさんの方法を
今回は紹介します。
断捨離なんてばかばかしい？
断捨離には気持ちを落ち着かせ
心と体が整う効果があります。
スッキリした部屋に住めば
それだけで落ち着くものです。
断捨離を始めたきっかけ
断捨離を始めたのは
You Tubeがきっかけで
ミニマリストの動画をたまたま見て
興味を持つようになり
どこまで出来るのか
試してみたくなりました。
断捨離の驚きの効果
ある程度断捨離をしてみると
部屋をこまめに掃除したくなります。
床のほこりや髪の毛、
シンクの水しぶき、
１ヶ月は放置していた私が
気付いたら毎日
何かしら拭いていて驚きです。
掃除がしやすい
私の断捨離のテーマは
掃除をしやすくです。
とにかく物を浮かせて
床に置かないを徹底しました。
１Kの狭いアパートなのに
掃除を億劫にさせる原因は
物を動かしながら
掃除機をかけることです。
その手間を無くせば
床がスッキリして
掃除機かけたくなります。
断捨離を実践して感じたこと
私が今まで断捨離に興味なかったのは
もともと物が少ないほうだからです。
しかし実際にやってみると
けっこう捨てるもの多いなと
感じました。
考えるようになる
１人暮らし歴は
10年以上になるプロですが
断捨離なんて
考えたことありません。
今回のテーマである
「掃除をしやすくする」を
ひたすら考えて
思いどおりにいくと
妙な達成感があり、
その状態を維持したく
お手入れしてしまうんです。
どこまでが断捨離なのか？
断捨離は
自分が満足出来ればOKです。
無理のない程度で行い
納得すればいいのです。
プロの真似をする必要なし
ミニマリストの動画をみて
憧れを持つことが多いですが
見た目にこだわる必要ありません。
築の古い畳のアパートで
無印っぽいインテリアは
改装しないと不可能です。
決めたテーマをクリアすれば
低いハードルでも満足します。
断捨離の実際の始め方
断捨離のやり方はシンプルで
1年以上使っていないものを
捨てるだけです。
まずは服から
私はまず服から攻めました。
いくら男性とはいえ
眠ってる服は多いです。
まだ全然着てないとか
いずれ着るかもと思っても
まあ着ないでしょう。
季節問わず捨てて下さい。
こだわりポイント
年齢と共にファッションの
好みが変わってきます。
私は、黒か紺しか着ないので
他の色はけっこう大胆に
断捨離しました。
ここが一番の醍醐味でもあり
勇気がいるところなので
事が終わればスッキリして
次からのステップに
弾みがつきます。
お風呂まわり
風呂にあればいいのは
リンスインシャンプー
ゴシゴシするタオル
Ｔ字の髭剃り
スポンジ
これだけあれば十分です。
物を置くステンレスの棚は
ヌメるので捨てましょう。
お風呂から上がる前に
スポンジで気になる所をこすれば
それで良しです。
頑固なカビは取れないので
共存の道を選びます。
こだわりポイント
ボディも髪も
同じ体の一部なので
リンスインシャンプーで全身洗います。
使うボトルが1本だけなので
手にとって使った後、
そこにヌメリがないか
毎回チェックしています。
赤子を扱うように
愛着が湧いてくるものです。
トイレまわり
トイレに置いているのは
替え用トイレットペーパー
トイレブラシ
トイレ用洗剤スプレー
これだけあれば十分です。
私は普通の水だと寂しいので
水が青くなるやつを
直接タンク内に入れてます。
こだわりポイント
替えのトイレットペーパーは
買った袋のまま、床に置いてます。
浮いてないのですが
トイレ使用中の
スマホ置き場になるので
ここは外せませんでした。
台所まわり
私は料理を一切しないので
家電は電子レンジと冷蔵庫のみ。
ほぼ主食がうどんなので
レンジで調理出来る
カップ麺用のボウルとフタ、
サラダ用のボウル、
コップと箸、
スポンジと洗剤、
これだけあれば十分です。
こだわりポイント
食器類はシンクに水が落ちる位置に
引っ掛けれるようにすれば
水切りかごは不要です。
万が一、洗い物が増えた用に
吸水性のあるマットもあります。
机わまり
ここはまだ未開の地ですが
日々、断捨離できないか
考えているところです。
パソコン作業をしながら
すべて手に届く範囲にあるので
少しづつでも断捨離できれば
収納家具そのものも
断捨離できる日が
くるかもしれません。
まとめ
心と体が整う効果がある
部屋をこまめに掃除したくなる
掃除がしやすくなるよう考えるようになる
無理のない程度で満足出来ればOK
まだまだミニマリストを名乗るほど
大した事はしていませんが
決めた課題をクリアするのは
人知れず楽しいですし
生活リズムそのものが
変わっていくのが分かります。
手ぶらで通勤するようになったし、
運動や食事も
気にするようになりました。
ただ無茶は禁物なので
他人に迷惑がかからない程度に
程よく続けていこうと思います。
